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【9月18日】周五 | 打卡第327天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.
41kg
bmI：58.
41/（1.
62*1.
62）≈22.
26
| 腰围：70cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：70/94≈0.
75
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近5点多睡觉的，脑袋发凉，身体发热一直睡不着！
睡到中午11点20分左右，做梦醒的！
【心情】：今天周五，居然没有出门！
！
！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：00:00—00:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
错过早餐点噜~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
因为昨晚的披萨还没消化完~
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