晚餐进食时间: 19:28—20:11 晚餐: 【麻辣烫外卖，7个青菜+4个鹌鹑蛋+4片南瓜】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先把青菜吃完，再吃鹌鹑蛋，最后把南瓜吃了，10分饱，因为中午吃了一盒米饭！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动更是一般般！
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今天没上班，摆烂躺尸一天！
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【能量驿站】《人间浮瘦记》——王玉芹
周日啦！
欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。
这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。
我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。
他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
菜市场旁的老槐树落了满地花，她把挂了八年的“玉芹馄饨”木牌擦得锃亮，最后塞进了灶台旁的储物柜。
三十八岁的王玉芹，一手馄饨手艺是跟着婆婆学的，皮薄馅鲜、汤头清亮，铺子不大，却是菜市场周边出了名的“暖心小馆”，晨练的老人、上学的孩子，都爱来喝一碗热乎的馄饨。
可谁能想到，帮着看店管账的表哥，竟卷走了铺子里的积蓄和老顾客的充值款，连句招呼都没打，直接没了踪影。
铺子倒了，亲戚凉了，玉芹心里的那股劲，一下就散了。
她把自己锁在十几平的小屋里，不吃不睡闷了三天，再开口，就只剩往嘴里塞东西的动作——自己包的肉包子、炸的油饼、甜腻的糯米团子，从前舍不得多吃的高油高糖吃食，成了她排解委屈的唯一办法。
仿佛只有满嘴的油香和甜腻，能压下心底那股又酸又疼的空。
不过五个月，那个一米五五、一百一十八斤，站在案板前包馄饨手脚麻利的玉芹，变成了一百七十五斤的胖女人。
双下巴遮了原本的鹅蛋脸，胳膊粗得攥不住细柄馄饨勺，就连剁最简单的荠菜馅，剁两分钟就喘得直不起腰，菜刀差点砍到案板边。
街坊路过她家，看到她窝在门口啃油饼，都忍不住叹气，说好好一个手巧的媳妇，就这么毁了。
玉芹自己也觉得垮了。
她不敢去菜市场，不敢碰案板上的馄饨皮，就连听到巷子里有人喊卖馄饨，都赶紧关上门。
她总觉得，是自己太实诚太轻信，才守不住婆婆留下的手艺，守不住那间飘着馄饨香的小铺子。
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