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晚餐进食时间: 18:51—19:23 晚餐: 【砂锅麻辣烫+寿司5个+1杯豆浆】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了一些青菜，居然被辣椒呛了喉咙，只能吃一个寿司冲淡一下辣味，后面慢慢把这些吃完了！
微辣的砂锅麻辣烫真呛喉咙啊！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动比较一般！
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今天没上班，没有被动步行情况。
只是下午收拾了家里，把一些堆积的东西捡得更顺畅了～
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【能量驿站】《人间浮瘦记》——王桂芳
周日啦！
欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。
这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。
我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。
他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
王桂芳的老面馆关张那天，老街的梧桐絮飘了一街，她把母亲传下来的那根枣木擀面杖摔在案板上，木纹磕出了豁口，她盯着案板上没擀完的面坯，哭都哭不出声。
四十岁的桂芳，守着母亲留下的“桂记手擀面”二十多年，一碗手擀面揉得筋道、擀得薄透，是老街独一份的味道。
本想着和丈夫一起把面馆盘大，谁知他卷走了所有积蓄，还欠了街坊们的食材钱，得知消息的老母亲一口气没上来，猝然离世。
天塌了，桂芳的日子也跟着垮了。
她把面馆的卷闸门拉下，一锁就是大半年，整日窝在小屋里，靠着泡面、油条、甜糕打发日子。
从前守着面馆，三餐规律，九十多斤的身子骨看着单薄却结实，可这大半年的暴食，让她硬生生胖到了一百八十斤。
双下巴堆着，胳膊粗得攥不住擀面杖，就连弯腰擦案板，都要扶着腰喘半天。
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