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晚餐进食时间: 19:31—20:28 晚餐: 【杂酱面+杂粮煎饼加鸡柳】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
本来不知道吃什么，但就近原则，路过面馆直接进，点了炸酱面慢慢吃。
吃完又去买煎饼，加了鸡柳，不加酱料，香！
都吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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今天上班，来回步行一小时，然后琢磨市场调研的表格怎么做，怎么完善，纯脑力活！
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【能量驿站】《相册馋冤家》——江西菜老表坊
朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！
欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！
每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。
让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
4月19日，一个普通的周日。
不是谁的生日，不是什么纪念日，也没有什么惊天动地的大事发生。
太阳照常升起，外卖照常送，体重秤上的数字照常稳如泰山。
但对我来说，这一天，有那么一点点不普通。
因为，我重新发工资了。
是的，朋友们。
在经历了“去年好几个月没上班”的黑暗岁月之后，我终于又过上了“每个月有固定收入、可以理直气壮点外卖、不用看银行卡余额叹气”的正常人生活。
那种感觉，怎么说呢，就像溺水的人突然被捞上岸，虽然浑身湿透，但至少能呼吸了。
所以那天，我决定出门吃一顿好的。
不是那种“请客吃饭”的好，是那种“自己赚钱自己花、不用跟任何人解释”的好。
打开大众点评，翻来翻去，最后锁定了一家叫老表坊的江西菜馆。
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