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晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
下午这顿吃得饱饱的，晚上不用吃咯！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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！
今天没上班，起得晚，吃的晚，吃的晚，动的少，非常愉快啊！
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【能量驿站】《人间浮瘦记》——沈溪
周日啦！
欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。
这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。
我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。
他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
二十六岁的沈溪，在小城宠物生活馆做洗护师，整整六年。
在外人眼里，这是最治愈的职业：每天撸猫遛狗，软萌毛茸茸环绕，干净温馨、轻松可爱。
没人知道，这份看似温柔的工作，藏着外人看不见的高压，也悄悄毁掉了她的身材。
沈溪的发胖，不怪体质、不怪久坐、不怪激素，纯粹是常年高压、情绪内耗逼出来的压力性暴食。
宠物洗护看着好玩，实则极度磨人。
大狗挣扎、猫咪应激、洗澡吹风被咬被抓是常态。
逢节假日、换季洗护爆单，她从早八点忙到晚十点，不停洗狗、吹毛、剪造型、清理耳螨、剃脚底毛。
全程站着、弯腰、憋气，神经时刻紧绷，生怕宠物抓伤自己、怕洗护失误、怕主人挑剔追责。
六年下来，她手上布满细小疤痕，指甲常年开裂，肩颈腰肌劳损是常态。
身体累，心更累。
顾客大多娇惯宠物，极其挑剔：毛发必须根根蓬松、体味必须彻底去除、指甲必须剪得丝毫不差。
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