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晚餐进食时间: 18:32—19:11 晚餐: 【客家乡坊外卖，花菜肉片+梅干菜肉饼+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
这一家的分量绝对顶！
明明应该20-30元的外卖，直接20元以内拿下，不说好吃不，绝对吃到饱，而且味道也还行，基本吃完了，除了肉饼用肥瘦肉做的，有些腻了，其他都吃完了！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
！
！
今天没上班，刚好有脚伤，只能不怎么动弹，给时间恢复啦！
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【能量驿站】《刷剧血脂营》——御廷谣
美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！
这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！
当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！
退！
退！”
今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？
（别想歪了～）
家人们，最近我真的是被生活按在地上反复摩擦。
公司刚搬完家，我腰还没直起来呢，公司楼下又开始修路，好家伙，周一直接没法上班，连绕路都绕不过去。
更惨的是，我的脚去医院做了个治疗，疼得我龇牙咧嘴，回来之后整只脚肿得像馒头，走路一瘸一拐的。
刚好周一又给多休息一天，我趁机恢复我的脚底板~
本来以为要无聊到发霉，手机刷到没电，短视频翻到吐，连家里那只猫都被我摸烦了，看我的眼神都带着嫌弃。
我躺在床上，望着天花板，脑子里一个声音在说：好无聊啊，能不能来点有意思的事？
另一个声音在说：你别想了，生活对你不薄，忍忍就过去了。
结果随手点开最近很火的《御廷谣》，本来只想看个一两集打发时间，结果直接一口气炫了13集！
一口气！
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