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【6月5日】周五 | 打卡第222天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.
48kg
bmI：57.
48/（1.
62*1.
62）≈21.
90
| 腰围：68cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.
72
| 左大腿围：52.
5cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点多睡觉的，睡到早上8点50分左右，被闹钟叫醒的，身上有些湿气，因为昨晚洗头了，累乏！
【心情】：加油加油，今天一天，明天一天，就放假咯！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:25—18:25《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:25—10:39 早餐: 【包子店打包，1杯养雌豆浆+1个荷叶糯米鸡】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
糯米鸡是连着吃的，没骨头。
豆浆是连着喝的，快撑爆了，酷酷流汗~吃完就点等晚上那顿大餐了~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉噜~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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