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【5月26日】周二 | 打卡第212天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.
87kg
bmI：56.
87/（1.
62*1.
62）≈21.
67
| 腰围：67cm | 腹围：76cm | 臀围：94cm | 腰臀比：67/94≈0.
71
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34.
5cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨12点多睡觉的，睡到上午9点18分左右，起来比较干爽，但昨晚一直没睡着，饿的？
【心情】：今天周二，继续当牛马！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:40—18:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:40—10:48 早餐: 【包子店打包，1杯祛湿豆浆+7个青菜小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
天气太热了，吃着一点胃口没有，要不是想着花钱了，硬逼着自己吞下去！
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉去了~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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