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晚餐进食时间: 20:00—20:20 晚餐: 【肠粉店堂食，苦瓜炒肉+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
又是不知道吃啥的一天，本来想吃饭团，但是饭团阿姨好几天没过来出摊了！
思来想去，还是楼下那家肠粉店最靠谱，早上做早餐，全天营业还做午餐，晚餐。
果断去他家点了一份苦瓜炒肉一点也不苦~菜和米饭都一起吃完了！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
！
！
今天上班了，来回步行一小时，然后一直做表格，哈哈哈~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——大洋洲碎片区
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
债务清零后的第一个早晨，沐笙是被自己的情绪云吵醒的。
那朵心形彩虹甜甜圈云不知道什么时候长出了一张小嘴，正在她头顶叽叽喳喳：“起床起床起床！
今天是自由人的第一天！
要去大洋洲看贝壳屋顶和外星人第二次涂鸦！”
沐笙迷迷糊糊地伸手去拍，手穿过了云，拍到了自己的脑门。
“疼……”她彻底醒了。
泽诺的声音从厨房区传来，伴随着榨汁机的轰鸣和某种东西在锅里滋滋作响的声音：“早餐准备好了。
吃完出发。”
沐笙揉着眼睛走到厨房区，看到餐桌上摆着一盘……煎饼？
不是星际营养膏，不是能量饮料，而是一盘真正的、冒着热气的、金黄色的煎饼。
旁边还有一小瓶枫糖浆——标签上写着“地球原产，保质期已过，仅供观赏”。
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