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【3月8日】周日 | 打卡第133天 ｜ 大姨妈第1天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.
37kg （今天更新了，就要等过几天了，今天大姨妈来了！）
bmI：56.
37/（1.
62*1.
62）≈21.
48
| 腰围：68cm | 腹围：73cm | 臀围：92cm | 腰臀比：68/92≈0.
74
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上将近1点睡到今天早上10点多，上班后休息的第一个周日，是格外好睡了一些！
【心情】：只想要翻身成为大女主，工作中的乌七八糟事别有那么多！
！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天终于有私人时间可以收拾自己的小窝，也没有整上热水喝，大抵是不够的！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：11:34—19:34《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：0:00—0:00 早餐: 无
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无
午餐进食时间: 11:34—11:58 午餐: 【湘菜木桶饭堂食，手撕包菜+农家一碗香+小笋炒肉片+木桶白米饭+瓦罐汤】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
上啥菜吃啥菜，搭配着不湿不干刚刚好的木桶饭，还是下饭滴～最后一碗米饭吃完了菜也吃完了～瓦罐汤也基本清空
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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！）
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