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【3月5日】周四 | 打卡第130天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.
25kg （忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）
bmI：57.
25/（1.
62*1.
62）≈21.
81
| 腰围：69cm | 腹围：73cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.
74
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm （需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）
【睡眠】：上班的好处唯二，赚点苟且费，二就是比之前好睡觉一点了，都是累的！
【心情】：希望工作可以不被任何人影响到情绪，我只是来赚钱的！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天还差点，天气太冷了，冷水难以下咽，呜呜呜～）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:00—10:15 早餐: 【早餐小摊打包，1个茶叶蛋+1杯皮蛋瘦肉粥】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先把鸡蛋壳剥掉吃完，再慢慢把皮蛋瘦肉粥喝完～
午餐进食时间: 12:30—12:50 午餐: 【一个原味饭团没有酱料，有油条酥】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
慢慢把它嚼完，原味也很有味道的～
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！）
晚餐进食时间: 19:41—19:13 晚餐: 【牛杂煲麻辣烫，5个青菜+鹌鹑蛋4个+腱子肉一串+猪红一份+河粉2块】（不再吃东西和喝水了）
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