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晚餐进食时间: 19:05—19:47 晚餐: 【年夜饭剩菜】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
晚上也是先吃了一些油菜尖垫底，接着想吃什么吃什么，搭配白米饭，干完！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还一般！
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大年初二，上街了，街上人挺少，哈哈哈～又帮忙做饭打杂了！
今天得早点睡，补补觉
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——大年初一特种兵出游！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！
为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？
系好安全带，咱们出发！
今天是大年初二，咱来聊聊昨天——也就是大年初一——我们家雷打不动的保留节目：出去玩！
对，就是那种“明知外面人山人海，还要把自己往人堆里塞”的传统艺能。
用我爸的话说：“过年不挤挤，哪叫过年？”用我妈的话说：“在家躺着也是长肉，不如出去走走。”用我的话说：“只要不用我做饭洗碗，去哪儿都行！”
于是，在大年初一这个普天同庆、万象更新的日子里，我们一家三口，怀揣着对“年味”的朴素向往，以及对“步数霸榜”的隐秘渴望，毅然决然地踏上了今年的“春节特种兵一日游”征程。
行程之紧凑，内容之丰富，排队时间之久，足以写进我们家“年度体能拉练”的史册。
今年的战略部署是这样的：上午——青白江城厢庙会，感受传统民俗的洗礼；中午——下馆子，用一顿硬菜犒劳半天的奔波；晚上——音乐百花谷千灯会，用光影盛宴给这一天画上句号。
听起来是不是很完美？
是不是很有节奏感？
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