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【2月16日】周一 | 打卡第113天
【晨间数据站】：
排小便后体重：55.
80kg（这个数据要维持到初三可能才更新了，因为我爸妈回来了，要大吃大喝几天，叫我起床不方便磨叽称重！）
bmI：55.
80/（1.
62*1.
62）≈21.
41
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：91cm | 腰臀比：67/91≈0.
74
| 左大腿围：51cm | 右大腿围：52.
5cm| 左小腿围：32.
5cm| 右小腿围：33.
5cm （这些数据2月13日重新更新过了！
到大年初三才会重新更～）
【睡眠】：昨晚是晚上11点多睡觉的，一觉睡到早上6点钟被闹钟叫醒，期间做梦没醒过，我果然不能睡午觉！
希望新年能每天睡好觉～
【心情】：今天是除夕夜，当然要开开心心啦！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天忙着吃好吃的，也主动喝水了，因为渴，哈哈哈～）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：6:40—14:40《并没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：6:40—6:55 早餐: 【自家蒸点，1个醪糟蛋+1个肉包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先把醪糟蛋以及汤汤水水吃掉，再把肉包吃了！
午餐进食时间: 12:00—12:16 午餐: 【藠头炒腊肉+白米饭+几个小酥肉】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了一点点藠头，搭配米饭吃，放了小米辣好吃辣！
最后把那点米饭吃完，还吃了好几片腊肉和小酥肉！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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