肌肉越冻越废，脂肪越冻越囤。
这也是最无解的一种胖：
吃得不多、不熬夜、不暴食、情绪稳定，依旧逐年变壮、变厚、变沉。
五年前刚上岗，陈琳一百零四斤，手脚紧实，四肢利落。
那时候她轮岗不固定，偶尔常温区打杂，身体能自然发汗、代谢通畅。
固定冷链验货岗之后，一切变了。
凌晨上岗天寒地冻，验货区风口常年开启，地面湿漉漉渗着寒气。
她一站就是六七个小时，不动大动作，只抬手登记、低头点数。
双腿长期受寒僵硬，浅层肌肉慢慢萎缩、无力，松软脂肪一层层替代上来。
寒湿沉底，最容易堆在下半身、腰侧、后背。
短短五年，她涨到一百五十七斤。
这种胖，和普通赘肉完全不一样。
捏起来软凉、松垮，常年四肢冰凉，夏天不出汗，冬天暖不热。
别人胖是燥热贪凉，她胖是体寒锁脂，怎么饿都不掉。
身边同事都打趣：
“站着上班还能胖，真是喝水都长肉。”
“肯定是夜班偷吃零食偷懒了。”
陈琳从不解释。
她早餐白粥鸡蛋，午餐食堂清淡，晚餐几乎不吃主食。
上班常年站立，从来没有久坐摸鱼。
她比大多数人自律，却胖得比谁都顽固。
她试过减肥，越减越虚。
夜岗结束晨跑，寒气未散，冷风一吹，湿气更重，腿部水肿翻倍；
晚上少吃甚至不吃，饿瘦两斤，寒湿依旧锁在体内，三天迅速反弹；
网上所有减脂方法，对她通通无效。
因为她的胖，根本不在热量，在寒湿淤堵、肌肉废退。
身体的毛病，一天天变明显。
每天早上醒来，腰是僵的，腿是沉的；
站完一整班，膝盖发酸发疼，后背发凉发紧；
换季必手脚冰冷、浑身困重、提不起精神；
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