刚入职那会儿，林知夏一米六四，九十七斤。
身形利落得像一根削好的铅笔，周末爱跑步，去郊外徒步，三餐准时得像闹钟，睡觉也规律得像教科书里的健康示范。
同事都说：知夏这状态，能跑能跳能熬夜，天生干调度的料！
他们只说对了一半。
能熬夜是真的，但？
不存在的。
生物钟这玩意儿，它不信命，它只认光。
七年轮班熬下来，林知夏的身体，像一台被反复重启的电脑，系统文件越堆越乱，运行越来越卡。
大夜班从深夜十一点上到早上七点，本该深度休眠的器官被迫强行开机。
大脑说：喂，该睡了！
身体说：不行，屏幕还在闪！
于是激素系统彻底懵圈——饥饿素疯狂分泌，瘦素掉线失联，明明刚吃过东西，胃还在那儿锲而不舍地发信号：饿！
饿！
饿！
深夜的监控室，外卖软件上只剩两个大字，值班室的小柜子里，常年储备着饼干、夹心面包、速溶奶茶、膨化零食——这些就是夜班唯一的战友补给。
困意像潮水一样涌上来的时候，林知夏只能靠一口甜腻的巧克力、一杯齁甜的奶茶，把自己从眼皮打架的边缘硬生生拽回来。
吃的时候她知道这不健康，但那一瞬间，糖分冲进大脑带来的短暂清醒，就像溺水的人抓住了一根浮木——管它是不是塑料的，先抓着再说。
夜班结束，天光大亮，城市开始苏醒，而她的身体却彻底乱套了。
按理说该倒头就睡，可大脑还兴奋着：屏幕上跳动的信号、调度电话里急促的声音、同事交接班时嗡嗡的谈话——所有信息像回音一样在脑子里转圈，翻来覆去，怎么都静不下来。
好不容易迷迷糊糊睡着了，睡眠也浅得像一层薄冰，稍微一点响动就碎掉。
睡眠长期不足，代谢像被踩了刹车的下坡车——不是停，是倒着溜。
下了夜班浑身瘫软，连下楼拿个快递的力气都像被抽走了，运动？
那是什么？
是手机里躺着吃灰的健身App图标。
最让人崩溃的是，饮食时间彻底错位。
凌晨四点吃，中午十二点才开始酝酿睡意，醒来已经是傍晚六点，随便扒两口饭又该去赶夜班了。
她的胃，已经分不清哪顿是早、哪顿是晚、哪顿是我到底为什么在吃。
林知夏当然试过节食。
白班那几天，她咬着牙少吃主食，水煮菜、鸡胸肉轮番上阵，体重还真掉了几斤，她甚至暗暗高兴：看吧，我还是能管住自己的。
结果大夜班一到，生理本能像个被封印的怪兽，一声破笼而出。
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