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【8月15日】周六 | 打卡第293天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：58.
50kg
bmI：58.
50/（1.
62*1.
62）≈22.
29
| 腰围：69cm | 腹围：80cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.
73
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：35m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近3点睡觉的，睡到早上8点50分左右，湿气重，头发湿，多梦，下了一晚上的雨
【心情】：今天周六，摊牌时刻！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，早上安排了一点点出去
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【今日三餐记】：进食时间：10:21—18:21《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:21—10:33 早餐: 【包子店堂食，1碗甜酒冲蛋+7个鲜肉小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
起晚了，只好就近吃点了，应该是最后一次吃甜酒冲蛋了吧，毕竟之后不一定过来这边。
吃得干干净净，完美~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
午睡！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！）
晚餐进食时间: 18:38—19:21 晚餐: 【衡岳湘城小炒堂食，肉沫蒸蛋+辣椒炒肉+白米饭3碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
我是饕餮，真能吃啊！
两个菜+3碗白米饭吃得干干净净~
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