食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
干锅牛腩最先上来，分量不多，吃完了没拍上合照，毛豆炒牛肉江西微辣很下饭，青茄子油很多，比较焖，大概吃了两碗饭，青菜都吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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今天上班，来回步行一小时，还忙着找产品，不过今天更多关注的是背背佳，走哪挺哪，哈哈哈~挺了时，实在是遭不住，把它取下来了！
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【能量驿站】《相册馋冤家》——禄运茶居
朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！
欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！
每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。
让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
终于，这个栏目有话可说了！
上周积攒了一张，哈哈哈（苦笑）。
你们知道对于一个减肥博主来说，“积攒”一张美食照片意味着什么吗？
意味着那一周我都在啃黄瓜、吃草、和体重秤上的数字玩心理战。
而这张照片，就是我“破戒”的铁证，是我意志力崩塌的现场记录。
但我不后悔。
因为那是上周日的中午，我去吃了早茶。
在广州，不吃早茶，等于白来。
而我作为一个在广州漂了好几年的四川人，早茶已经从“偶尔尝鲜”变成了“定期朝圣”。
隔一段时间不去，我的胃就会发出抗议：“沐笙，你是不是忘了自己现在住在哪个城市了？”
这次去的是《禄运茶居》。
没错，就是那个到处都有连锁店的门店。
有人说，连锁店不够地道，要去找那些藏在老街里的、只有本地人才知道的“隐世茶楼”。
但我告诉你，连锁店也有连锁店的好处——至少不用排两个小时的队，而且卫生有保障，味道也不会差到哪里去。
更重要的是，我去的这家，里面坐着的，确实有不少老广。
一推开门，那股熟悉的味道就扑面而来。
不是食物的味道，是粤语的味道。
邻桌的阿婆在用粤语跟服务员说“唔该加壶水”，对面的阿公一边看报纸一边用粤语跟老伴讨论今天的虾饺新不新鲜。
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