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晚餐进食时间: 20:35—21:15 晚餐: 【煎饼果子+鸡柳+寿司6个】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
因为煎饼果子太大了，所以我先把寿司消灭了，再吃的加了鸡柳的煎饼果子，大概10分饱吧~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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今天上班，来回步行一小时，好了干完一天活，终于得过且过两天假了~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——美食星试吃大会
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
下周二来得比沐笙想象中快。
不是因为时间过得快，而是因为她太紧张了。
紧张到什么程度？
头顶的情绪云从“手持蓝色饮料的小人”变成了“一个抱着锅铲瑟瑟发抖的煎蛋”。
煎蛋的蛋黄还在微微颤抖，像她此刻的心情。
“你在怕什么？”泽诺一边设定飞船航线一边问，“又不是让你下厨。”
“就是怕！”沐笙抱着抱枕缩在沙发里，“阿尔多花了好几个月研究仿杜兰意面，现在要给我试吃。
万一我觉得不好吃，该怎么说？
说‘好吃’是撒谎，说‘不好吃’是伤人。
而且他那店的叉子会唱歌！
万一叉子唱的歌很难听，我该不该鼓掌？”
泽诺沉默了三秒，然后说了一句让沐笙更焦虑的话：“叉子唱的歌是根据食客的情绪自动生成的。
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