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【2月26日】周四 | 打卡第123天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.
25kg （忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）
bmI：57.
25/（1.
62*1.
62）≈21.
81
| 腰围：69cm | 腹围：73cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.
74
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm （需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）
【睡眠】:昨晚从12点多睡觉，睡到早上8点，被闹钟吵醒的，稳了30分钟才爬起来，比在成都睡的要好吧！
【心情】：昨天搬家忙碌一天，今天上班公司开业忙活一天，可算是充实啊！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天同样在外面奔波，喝水量大大滴不够，哈哈哈～）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:48—18:48《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:48—11:05 早餐: 【阿霞包点，1小瓶玉米汁+1个珍珠丸子+1个马拉糕】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝了点玉米汁，再慢慢吃掉珍珠丸子，配合玉米汁，把马拉糕吃完，最后再把玉米汁喝完！
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！）
晚餐进食时间: 18:58—19:51 晚餐: 【新兴农庄的满汉全席～】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
今天算是上班第一天，也是开业前的一餐，很丰盛，还喝了一杯劲酒，啊啊啊！
辣喉咙，久退不散！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动非常可以！
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