！
！） 今天的图片位置给能量驿站。
晚餐进食时间: 18:25—18:50 晚餐: 【清炒生菜+蒜苗炒回锅肉+香肠腊肉猪耳朵】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了一些生菜，再吃了蒜苗，最后香肠腊肉猪耳朵搭配白米饭，吃完一碗饭。
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动比较高！
！
！
姨妈期第2天，出血比较多，还被我爸用电瓶车载着上街了！
去政务中心溜达了一圈，又去菜市场逛了一圈回来，能量消耗过多，待机状态！
—————————————————
【能量驿站】《相册馋冤家》——文通冰室
朋友们，又到了周五的公开处刑时间！
欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！
每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。
让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
当我准备为这周挑选“忏悔素材”，手指在相册里滑来滑去时，一张熟悉的日期再次跳了出来——2023年9月29日。
我愣住了。
揉了揉眼睛，再看。
没错，就是它。
这个日期，像一块牛皮糖，黏糊糊地粘在我那个九月的记忆里，甩都甩不掉。
上周，我不是刚跟你们“忏悔”完这天中午那顿豪气干云的湘菜吗？
那生炒黄牛肉，那擂辣椒皮蛋，那被我挑剔的土匪腰肝……我以为那就是那日“罪恶”的巅峰了。
我错了。
相册冷酷地告诉我：沐笙啊沐笙，你还是太年轻，太小看自己那天的“战斗力”了。
那一天，你的胃，可能连接了异次元空间。
让我们来复盘一下那个“疯狂星期四”（哦不对，是星期五）的时间线：
本章未完，请翻下一页继续阅读.........