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【7月24日】周五 | 打卡第271天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.
48kg
bmI：58.
48/（1.
62*1.
62）≈22.
28
| 腰围：69cm | 腹围：76cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.
73
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到早上9点05分左右，湿气比较重，身体非常疲惫，可能是昨晚喝了两口茅台的缘故，反复睡不着！
【心情】：今天周五，公司搬家，应该可以吧？
终于搬家了……
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:06—18:06《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:06—10:18 早餐: 【包子店打包，1杯豆浆+7个青菜小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
考虑到早上要搬家，不能慢慢吃，于是就只买了豆浆和小笼包来吃，味道一般般，但吃完了~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
就是一直忙于公司搬家，没得午睡~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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