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【3月1日】周日 | 打卡第126天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.
25kg （忙着处理换房子的事情，没办法更新数据）
bmI：57.
25/（1.
62*1.
62）≈21.
81
| 腰围：69cm | 腹围：73cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.
74
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm （需要一两天的时间，把手头的事情处理好，再更新数据）
【睡眠】：昨晚12点多睡到今天早上8点半左右，也算睡好了吧！
【心情】：排解工作中的情绪很重要！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天努力喝了1000ml多）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：9:16—17:16《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：9:16—9:23 早餐: 【路边早餐店堂食，1份鸡蛋肠】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
慢慢把切成15份的鸡蛋肠吃掉～
午餐进食时间: 12:18—12:43 午餐: 【香菇滑鸡饭】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了几块香菇，然后吃鸡肉搭配白米饭，把一碗饭，菜吃干净，还喝了点汤～
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！）
晚餐进食时间: 19:46—20:11 晚餐: 【酸辣麻辣烫，青菜居多+3个捆粄】（不再吃东西和喝水了）
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