！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃完了2个饺子，再吃的纯瘦肉夹馍，最后把豆浆喝完了（感觉8分饱）
进食时间：18:08—18:37（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
！
！
今天整体状态好多了，也没有痛感了，但还是要等姨妈期彻底结束，才能活蹦乱跳晒太阳。
不过晒枕头了，哈哈哈，代替我晒~
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【能量驿站】《刷剧血脂营》——玉茗茶骨
美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！
这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！
当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！
退！
退！”
今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？
（别想歪了~）
啊啊啊！
忍不住手贱点开的 《玉茗茶骨》！
我直接被这部剧整得 “茶里茶气，笑里带刀，甜中带虐，欲罢不能”！
说实话，我一开始完全没抱期望。
古偶剧嘛，不都是“你爱我我不爱你、我爱你你爱她、最后全天下都爱我”的套路吗？
再加上“茶文化”这么正经的题材，听起来就像是我妈会一边织毛衣一边看的那种“催眠神器”。
但！
命运的齿轮再次转动！
一条视频像一道闪电劈中了我贫瘠的娱乐神经——娜扎！
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