早餐+午餐：【大塘烧鹅，玫瑰豉油鸡+菜心+白米饭】（没点鸡腿，普通鸡肉便宜）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
今天也是用水洗过一遍了，除了米饭没洗。
鸡肉去皮后，丢温水里面涮了一遍。
先吃了两根大菜心，接着开始鸡肉配米饭吃，可是米饭太硬了，感觉没胃病都要吃出胃病来！
还是把菜吃完了，本来想多吃点米饭，但实在吃不下了！
（米饭像是昨天的剩饭，真的超级干又硬！
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！）
进食时间：10:55—11:26
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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晚餐：【菜市场，2个白菜肉馅饺子+1个大肉包+鸡蛋肠粉】（我觉得这样搭配便宜还能吃饱！
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！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃完了2个饺子，再吃的肉包，最后鸡蛋肠粉没有加酱料吃完了。
（估计9分饱吧）
进食时间：17:23—17:40（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还可以！
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没有洗头，没有晒太阳，但是拍摄需要换单薄的衣服，我也是坚持着换了好几套，也拍了好几个小时，姑且算一点点消耗吧，晚上依然奖励自己一个泡脚~
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——AI故障
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
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