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食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
最辣的是辣炒猪肝，擂辣椒其次，幸好蒸排骨还可以缓冲一下下，没啥青菜，先吃了点芋头还排骨，紧接着猪肝就米饭，辣，最后茄子才上，米饭吃了一大碗，好撑！
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（他们的菜量不大，就是辣而已）
进食时间：17:36—18:24（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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今天坐了一天剪视频了，结果一顿吃吃到撑，不太舒服，千万别学我，好吃就吃多了~看看多走动走动，消化一下吧！
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——广州早茶
各位饭友们，周末好！
欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！
跟我走吧，让我们打着开阔眼界的旗号，行填满肚皮之实！
出发！
这是2023年11月19日，一个平平无奇的周日早晨。
广州的天气，依旧在“夏天体验卡”和“秋天体验卡”之间反复横跳，完美演绎了什么叫“四季如夏，一雨入秋（假象）”。
早上8点多，太阳就已经敬业得像个打了鸡血的健身教练，把阳光毫无保留地泼洒下来，晒得人脑门发亮、后背发烫。
在这样的“热情”召唤下，我，沐笙，一个立志吃遍广州却总被体重秤警告的“矛盾体”，毅然决然地从被窝里拔出自己，踏上了一项神圣的使命——寻找一份真正属于广州街坊的、不掺假的早茶。
是的，你没听错。
广州的早茶，名声在外，响亮得就像我减肥时肚子叫的声音。
什么虾饺烧卖凤爪排骨萝卜糕马蹄糕叉烧包流沙包……双手双脚加上我朋友的双手双脚都数不完！
根本数不完～但问题来了，那些名声在外的连锁酒家，一到周末，那人潮汹涌得啊，仿佛吃的不是早茶，是“春运体验券”。
而且，不知道从什么时候起，“预制菜”这三个字，像幽灵一样在餐饮界游荡，连很多老字号都难以幸免。
你满怀期待地点了一笼“鲜虾饺”，咬开一看，虾仁q弹得仿佛在嘴里跳机械舞，味道标准得像实验室配方——好吃，但总少了点“锅气”，少了点“人味”。
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