减肥是场持久战，不是闪电战，把自己逼太紧，容易崩盘，别问我怎么知道的（泪目）。
对了，说到这儿，你也可以翻开你的外卖订单，看看你点得最多的是啥？
是麻辣烫？
是炸鸡？
是煲仔饭？
还是轻食沙拉？
相信你能坚持看到这儿，已经比我还懂“减肥与营养学”了，自己分析一下，看看有没有需要调整的地方。
如果不利于减肥的食物出现频率过高……那你懂的，该收敛收敛，该换换口味啦～
总之，鸡是好鸡，肉是好肉，但咱也得雨露均沾，别独宠一人～
毕竟，减肥路上，营养均衡才是王道，吃饱吃好才有力气跟脂肪斗智斗勇！
好啦，今天的外卖浮世绘就到这里。
祝大家点外卖不踩雷，吃鸡肉不去皮也能瘦！
我们下周二再见～（如果我没被鸡噎着的话，怎么会呢~）
本章已完成！