同学,我们去楼下超市觅食,为接下来的战斗储备能量!”
于是,每天雷打不动,我必定拉着我那位善良的(同样贪吃的)女同学,冲向楼下负一层的商场大超市。
一根香蕉,一片全麦面包,或者偶尔奢侈地点个轻食外卖……这些都是我们神圣的“运动前祭品”。
当然,我们谨记教诲,绝不吃撑,只是“微微垫吧肚子”。
毕竟,吃撑了运动,后果很可能是一边举铁一边“现场直播”,那画面太美不敢看。
吃完这点“祭品”,我和女同学就会相视一笑,带着一种“酒足饭饱”的虚假满足感,走向训练区,开始——热身。
理论上,热身是为了让身体做好准备,避免受伤,通常10-15分钟就够了。
但我的热身,那是一场长达20-30分钟的“行为艺术”。
我在跑步机上慢走,与其说是在热身,不如说是在进行一种哲学思考,思考人生,思考宇宙,思考今晚洗完澡后吃什么……就是没思考怎么充分活动开我的关节和肌肉。
所以,当我终于结束这场漫长的“热身仪式”,开始正式练器械、做无氧时,往往没做几组,我就会大汗淋漓,衣服湿透。
但彼时,天真的我,内心还充满了莫名的雀跃和成就感!
“哇!
我流了这么多汗!
我的肌肉肯定在疯狂生长!
我的脂肪肯定在熊熊燃烧!”
我看着镜子里面色通红、气喘吁吁的自己,仿佛看到了一个未来健身界的巨星正在冉冉升起。
然而,沉浸在汗水和自我感动中的我并不知道,学院外真实的世界,正在为我准备怎样的一盆“冷水”……
命运的杠铃片,即将以一种我意想不到的方式,砸在我的脚面上。
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