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第8章 《记录篇10.30》健身学院的“理论王者”与“实践青铜”(2/4)

作者:梦貘小汉堡
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

行!

!

!

非常行!

!

!

就喝个米糊糊,还能整出腹胀感,细嚼慢咽了还?

夸张。

。

。

几杯豆浆还能喝一个小时?

(其实是在找工作的间隙喝的豆浆)

进食时间:11:00—12:00

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晚餐:【小吃摊牛杂,6种不同的青菜+4个鹌鹑蛋+桂林米粉+手工馒头+青菜包+烧麦+梅干菜肉包+肉包】(我准备一次吃够本,拉个大的,嘿嘿嘿,不准笑,不准学!

!

!)

食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

这一顿吃得那是一个昏天黑地,如入无人之境呀!

强烈建议你,不要学习!

不要学习!

不要学习!

但如果需要进食很多东西,一定要慢慢吃,先吃青菜垫垫肚子,再吃肉蛋,再吃米饭面条馒头这些碳水,血糖升的慢一些,肚子也不至于撑的太难受(我很难得这么干的,不是~)

进食时间:18:00—19:30(不再吃东西和喝水了)

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动感瞬间:

今天的运动非常少!

!

!

不过岗位Jd倒是刷的多,请问你们都是在哪里找到好工作的呀,求内推!

!

!

今天一整个就是不修边幅,因为没有面试,哈哈哈~原本有一个都要约面了,因为我问了一啪啦关于试用期,劳动合同等正经问题,她就说我不合适,不要来了,笑掉大牙^^

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