让我来给你们还原一下这个“身体代偿机制”的完整运行过程。
10月4号，不是整整睡了15个小时嘛。
对，十五个小时。
我从前一天的某个时间点躺下，一直睡到第二天的某个时间点，中间没有任何清醒的记忆，没有做梦，没有翻身，就像被人按了“暂停键”，然后过了十五个小时才被“播放”。
醒来的时候，我的第一反应是：“我是谁？
我在哪？
今天是几号？” 第二反应是：“我是不是错过了什么重要的事？” 第三反应是：“好像也没有。”
然后我看了看手机，发现世界还在正常运转，没有人找我，没有紧急事件，没有必须回复的消息。
那一刻，我有一种诡异的安心感——原来我消失十五个小时，对这个世界没有任何影响。
10月5号，我良心发现，要早点睡。
是的，我居然“良心发现”了。
可能是因为睡了十五个小时之后，我的良心终于醒了，它对我说：“沐笙，你不能再这样了，你要规律作息，你要早睡早起，你要做一个健康的人。”
我一听，觉得有道理，于是决定当天晚上早点睡。
怎么个“早”法呢？
硬逼着自己凌晨1点45分就上床了！
朋友们，请注意这个时间节点——凌晨1点45分。
对我来说，这已经是“早睡”了。
我以前都是熬到四五点甚至通宵的，现在一点四十五就上床，这不是“早睡”是什么？
这简直是我个人作息史上的里程碑！
我带着一种“我今天很自律”的骄傲感，关掉手机，闭上眼睛，准备进入梦乡。
然后——好家伙，在床上躺到6点就是没睡着！
我翻来覆去，数羊数到羊都睡着了，我还醒着；我想着“放松身体”，结果越想放松越紧张；我甚至尝试了“478呼吸法”，吸四秒、憋七秒、呼八秒，做了几十遍，差点把自己憋晕过去，依然清醒得像刚喝了两杯冰美式。
就这样，从凌晨1点45分，躺到早上6点，整整四个多小时，我愣是没睡着！
你们能理解那种感觉吗？
就是你的身体明明很累，你的眼睛明明很酸，你的大脑明明在喊“我要休息”——但你的意识就是不肯下线。
它像一个赖在电脑前不肯关机的人，明明屏幕已经花了，风扇已经响了，但就是死活不按“关机”键。
我躺在床上，看着窗外的天从黑变灰，从灰变亮，听着楼下的环卫工人扫地的声音，听着早起的鸟开始叫，听着隔壁邻居开门出去上班——那一刻，我感觉自己像一个被世界遗忘的守夜人，所有人都睡了，只有我醒着；所有人都醒了，我还没睡。
这种感觉，太孤独了。
干脆爬起来吃早饭。
既然睡不着，那就别躺了。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........