先挨着把所有的蔬菜类慢慢吃完，再吃芋头和藕，最后再吃梅干菜肉包和烧麦（本来想吃蒸菜的，懒得走了，哈哈哈~就近吃点吧！）
进食时间：18:55—19:38（不再吃东西和喝水了）
插图（在最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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那对比昨天下午在外面走走停停消耗6小时，还吃了莲藕卷+豌杂面的强度，差的不是一点半点呢~今天除了两次吃饭上下楼的消耗，就是晒太阳半小时，加编辑文章费脑子了，运动量太低，我也不慌，主要是懒，哈哈哈~找不到工作，我也慌，但是摆烂摆着摆着就习惯了，也不行，我还是要积极向上发光芒呢！
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【能量驿站】《刷剧血脂营》——快乐趣吹风
美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！
这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！
当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！
退！
退！”
今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？
（别想歪了～）
沐笙我，又来整活了！
最近我可没闲着，除了跟体重秤上的数字斗智斗勇，还在另一个战场上挥洒汗水（和笑泪）——没错，就是我前两天熬夜追的那个《快乐趣吹风》！
你们还记得我前几天晨间数据站里写的“熬夜了我！
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！
看综艺看到凌晨四点才睡～”吗？
对，就是它！
就是这个“综艺害人精”，让我在黑夜里笑得像个两百斤的孩子（虽然我现在只有一百来斤，但气势不能输！）。
说实话，我一开始完全没想到，自己会为一档综艺如此着迷，着迷到愿意牺牲我宝贵的睡眠时间——这对我来说，简直比让我放弃晚上的肉夹馍还难！
一切的“堕落”，都始于那个月黑风高、百无聊赖的夜晚。
我像往常一样，瘫在沙发上，一边摸着肚皮忏悔今天的碳水摄入，一边机械地刷着抖音，企图用别人的快乐麻痹自己减肥的苦。
突然，一条视频像一道闪电劈中了我贫瘠的娱乐神经——秦昊！
就是那个演完张东升让你不敢一起爬山的那位文艺片男神、影帝级人物！
他，正一脸严肃、眼神深邃，仿佛在探讨什么哲学命题般说道：“我吃过最贵的包子，是上海的，一个包子100多块一个。”
我当时的反应是：“？
？
？
？” 影帝也这么接地气的吗？
也开始在综艺里聊包子了？
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