晚餐：【厦滘夜市，卤肉卷饼的莲藕卷+招牌豌杂面】（本来没想吃的，刚好路过~）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
面里面唯一的几根青菜先吃掉。
莲藕卷不油腻，反而挺清爽的。
吃了几口，再吃一下豌杂面，辣椒味道糊了嘴巴一圈，只能细嚼慢咽吃掉。
最后吃了一半莲藕卷，面还有一小筷子吃不下了。
（第一，昨晚吃得油腻了，今天就算去夜市了也没什么胃口。
坐在小面店铺的空调下方，面早就被吹凉了，感觉油腻又辣还不好吃了）
进食时间：18:00—18:30（不再吃东西和喝水了）
插图（在最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动顶天了！
！
！
今天可是第十五届全国运动会开幕式呀，我刚好在广州，于是下午14:30就出门去凑热闹，去了海珠湖湿地公园，看了人山人海，拍了异木棉树旁的花海，吃了厦滘夜市，晚上回来还去理发店洗头剪头了，从14:30一直忙碌到20:30到家，顺带也帮助肠胃消食了~~~我也算为全国运动会进了一份薄弱的力量了，哈哈哈~~~
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【能量驿站】人间浮“瘦”记之李美丽
周日啦！
欢迎收看本周末尾特供——《人间浮“瘦”记》。
这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。
让我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣(或哭笑不得)的故事。
他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
李美丽的人生信条是：只要我吃得够快，脂肪就追不上我。
当然，这信条跟她抽屉里那叠从入门到放弃的减肥计划一样，基本属于自我安慰的鬼话。
此刻，她正蜷在公司天台一个布满灰尘的角落，像一只正在进行非法零食交易的土拨鼠，鬼鬼祟祟地打开一个精致的小蛋糕盒子。
注意！
这不是堕落，这是战略性防低血糖补给。
今天起晚了，没吃早饭，她怕自己饿到在公司表演一出《原地昏睡oL》，吓坏同事不说，还影响她全勤奖刺客的人设。
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