！
！）图片位置给能量驿站咯～
晚餐进食时间: 19:03—19:27 晚餐: 【清炒油菜尖+番茄炒蛋+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃了一些油菜尖，再吃番茄炒蛋就着白米饭，吃完米饭和所有菜！
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动爆棚！
！
！
今天要出门买点生活用品，还要对我自己的房间进行大清理，工程浩大！
—————————————————
【能量驿站】《相册馋冤家》——祖宗川菜
朋友们，又到了周五的公开处刑时间！
欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！
每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。
让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
刷着刷着相册，手指突然像被烫了一下。
2023年10月5日。
这张照片，安安静静躺在一堆粤式点心、湘菜小炒和佛山祖庙的自拍之间，红油汪汪的，像一团凝固的火焰，又像一封来自故乡的战书。
我盯着它愣了三秒，然后一拍大腿——
好家伙！
我居然把咱们川菜给忘了！
这半年来，我在《相册馋冤家》这个栏目里，给大家扒过湘菜的擂辣椒皮蛋，扒过港式甜品的漏奶华，扒过乐山风格的改良小碗菜，甚至连佛山祖庙门口的鱼滑陈村粉都蹭过热度……可唯独没写过我亲爱的大四川！
这是什么？
这是背叛组织！
这是忘本！
这是春节回家要被族谱除名的重罪！
于是我颤抖着点开这张照片，决定在今天，给咱们川菜正个名——虽然，呃，这可能是一次不太成功的“正名”。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........