让李怀山产生一种。
只要听从自己安排，便能学到更多东西的期待感。
写下标题以及总纲。
陈洛又开始一一撰写，整个源武流的各个组成部分。
养脏练皮、蕴养心神的《呼吸篇》。
打熬筋骨、增长力气的《源武拳架》。
以及蕴含三种弱化版劲力的《劲力真解》。
笔尖沙沙游走。
纸页上，一行行字不断铺开。
【吸气时，腹先鼓，胸後开，令气息一寸寸压过胸腹.
.
.】
【起架时，脊背要直，膝胯微屈，出拳不求花巧，只求全身一齐发力.
.
.】
「呼—
」
写完整篇纲要。
外头已是夜幕沉沉。
长吁一口气。
陈洛伸了个懒腰，身体进发出一连串脆响。
眼前这本《源武纲要·一》。
是他根据自己对於身体的理解，整合大量武术流派知识，写出来的一本武术秘籍。
其中。
除开《劲力真解》这一部分，源於武术宗师模板，带着明显超出常理的内容。
其余部分，基本只是优化版本的现实武术。
有锻链身体、增强力量的效果吗？
肯定是有的。
但想要依靠这些部分，来快速催生出一个个实力远超常人的武者，并不现实。
因此。
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