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晚餐:【蒸菜,菜心+蒸蛋+冬瓜+鸡肉+生蚝+菜盒子】(菜盒子有三个味道,青菜的,玉米肉馅的,香菇芹菜肉馅的)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
今天接到入职电话聊晚了,错过了吃饭卡点。
下去买生蚝的时候看到旁边新开卖的蒸饺样式的菜盒子,便直接入手了。
先从菜心吃起,嚼了好几根下肚,再吃了两口蒸蛋,紧接着吃菜盒子,嗯,内馅丰富,清淡好吃~我就喜欢这种带馅料的食物!
紧接着便是每一样都换着吃~(菜心吃完了,蒸蛋吃完了,冬瓜吃完了,鸡肉吃了一大块,生蚝不知道吃了几个,菜盒子吃了三个,开心开心~)
进食时间:19:54—20:39(不再吃东西和喝水了)
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!
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我真的很喜欢出太阳,今天又给我捞着啦~晒了大概2小时,还把昨天囤积的衣服洗了晾晒,又翻阅了一下我积灰的塑料书架,还约了一个明天的面试,完美~晚上再安排一个泡脚,绝绝子呢!
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——喜欢买书,不喜欢读!
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是:在减肥这条苦哈哈的路上,为自己找点乐子!
每周三的“猪瘾空窗期”又来了!
为了避免我的嘴闲下来,我的身体必须忙起来!
今天,沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业?
系好安全带,咱们出发!
我有一个爱好:喜欢买书,不喜欢读!
是的,你没看错,我就是那个“买书如山倒,读书如抽丝”的活体代言人!
如果你问我:“沐笙,你最近读了什么书?”
我会真诚地看着你的眼睛,回答:“我最近……买了好几本。”
这不是凡尔赛,这是真实的、带点荒诞的、让我自己都哭笑不得的“知识囤积症”晚期患者实录。
如果说减肥是我与脂肪的“持久战”,那买书不读,就是我与智慧的“异地恋”──看似深情,实则连面都没见过几次。
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