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晚餐：【自己家做的，昨天剩的烧鸡公+仙人球炖乌骨鸡+鸡汤煮豌豆尖+白米饭】（多吃剩菜好！
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食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
照例，先吃一些青菜，再吃剩菜搭配米饭，一小碗米饭吃完，结束尽量把青菜收拾了！
（又是愉快的一餐啊！）
进食时间：19:00—19:35（不再吃东西和喝水了，吃完一个小时以后，20点左右要喝中药）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还可以！
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两个老登都出去上班了，留下我可以好好思考了，脑力运算爆炸，你可能不理解我为什么这么称呼，你别管，你当看个乐子就行！
嗯，没想到我妈居然能听进去我的真心话！
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——会逃跑的土豆
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
星际土豆丰收节的前夜，沐笙盘腿坐在“珍珠奶茶去冰三分甜号”的休闲区，对着面前一筐圆滚滚的紫色外星土豆（李壮坚持说这品种叫“星际紫玉”，但沐笙怎么看都觉得像放大了的芋圆），努力集中精神。
“跳舞……土豆跳舞……”她嘴里念念有词，额头上渗出细密的汗珠。
奶茶墨镜歪在鼻梁上，镜片里正回放着她最想遗忘的黑历史之一——高中文艺汇演时她演一棵树，结果因为太紧张，全程同手同脚，被观众当成了喜剧节目。
“停！”沐笙一把摘下墨镜扔在旁边，“这破眼镜到底是在帮我还是损我？
！”
泽诺的声音从驾驶舱飘过来，伴随着吸管搅动冰块的声响：“设备没问题，是你情绪波动太剧烈。
建议默念《星际员工情绪管理手册》第三章：接受自己的不完美，毕竟工资也没多完美。”
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