！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
照例先吃完青菜，再吃鹌鹑蛋，最后吃土豆和桂林米粉。
米粉加了点蒜，辣酱，葱，醋调味，哈哈哈~不能把自己逼紧了！
（大约10分饱吧）
进食时间：18:33—19:11（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动一般！
！
！
今天是大寒的第二天，也是降温的第二天，确实有点冷，还是洗头了，实在痒的不行了！
虽然中午只吃了2个菜，但感觉吃了一锅油，自信点，别负罪感那么强。
冬天需要能量！
虽然这个时间段泡脚没啥用，还是安排上吧~
—————————————————
【能量驿站】《不务正业俱乐部》——鬼故事
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！
为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？
系好安全带，咱们出发！
今天又到了找爱好的时候！
说实话，我真的抓耳挠腮，毕竟我爱好真的很多但不精通，可是要用了我反而说不出来，可能是爱的程度不够深吧！
昨晚我绞尽脑汁，终于想出来——我爱听鬼故事，爱看悬疑志怪的、故事、电视剧等等，就是那种刺激害怕的，但实在恐怖得拉点人一起看，呜呜呜，典型的又菜又爱玩！
这感觉就像明知辣椒烧胃，但看到火锅还是忍不住把整碟小米辣倒进去，一边嘶哈嘶哈流泪，一边大喊“过瘾”！
我的灵魂仿佛分成了两半，一半是捂着眼睛尖叫“妈妈我怕”的胆小鬼，另一半是瞪大眼睛扒拉屏幕喊“让我看看！
再恐怖点！”的变态（不是）。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........