！）
晚餐：【煎饼果子，面糊+鸡蛋+生菜+胡萝卜丝+黄瓜丝+鸡排+一点点咸酱】（不知道吃啥了！
！
！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
混合装食物就不分先后了，为了方便进食，特意让老板给我分成两半了~（大约10分饱，把五黑水也喝完了！
泡发了~）
进食时间：18:50—19:30（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
！
！
今天是大寒，说降温，确实降了一点，但还能接受。
不过没洗头，没晒太阳，忙着调教ai，生成图片。
运动量可以说是大打折扣，而且天冷了，身体主动储水，哪怕泡脚也出汗很少，而且昨晚脚还哇凉。
于是我决定奖励自己今晚一个泡脚，哈哈哈~
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【能量驿站】《二十四节气》——大寒
二十四节气，从未只存在于日历之上。
它们有名字，有性格，会在某个瞬间与你相遇。
嘿，虚张声势的【大寒】拍了拍你，这一次，又会是怎样奇妙的邂逅？
准备好了吗，故事开始了……
广州的大寒，带着一股子“虚张声势”的傲娇劲儿。
手机天气App上，明晃晃的黄色降温预警挂了整整三天，唬得人一愣一愣的。
今天是大寒，气温表上的数字倒是很给面子地“啪叽”掉到了10度，可等沐笙全副武装——套上那件轻薄得仿佛只是心理安慰的羽绒服，扣紧那顶除了可爱毫无暖意的针织帽，真正踏上前往商场超市的征途时……
“就这？”
她吸了吸鼻子，空气是凉丝丝的，但离想象中那种“北风像后妈的手往你衣领子里灌”的凛冽，还差着十万八千里。
偶尔不知从哪个巷子口拐出来一阵“妖风”，偷偷钻进没捂严实的脖颈，才让她一个激灵：“哦对，今天好像说降温来着。” 等一钻进商场大门，那扑面而来的、掺杂着香水味和暖气的热浪，瞬间就把那点微薄的“寒意”冲得七零八落。
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