没喝豆浆前,可能有些许饿意,喝完之后竟然有饱腹感了!
(其实是昨天放纵日食物的重量,嘿嘿~)
进食时间:9:36—9:42
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晚餐:【蒸菜馆,菜心+蒸蛋+番茄炒蛋+豆腐+白米饭】(面试完好累,不想涮菜了,就直接吃)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
今天先把菜心吃完了,一天不吃青菜还挺想念的~紧接着挖了两勺蒸蛋,细腻滑嫩,再把豆腐的油脂放米饭上过滤一下,最后再慢快朵颐番茄和白米饭,依旧是不会汤泡饭!
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(放心,米饭只吃了一半,吃完了就要呕吐啦~~)
进食时间:14:10—14:50(不再吃东西了,晚上7点停止喝水了~)
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动感瞬间:
今天的运动量爆棚了!
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八点起床排便,记录数据,收拾自己,准备11点的面试。
单边路程将近1小时,这都还好,关键是填资料就填了1个小时,还有英文信函,英文计算题,英译中,还有关于职业规划等一系列的问题,写得头大,脑细胞都离家出走了。
洋洋洒洒又聊1个小时,到家都下午2点了,才开始吃饭。
好累呀!
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脑子快不是我的了~
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【能量驿站】人在广州,肥肉称王!
朋友们,上回书说到,我,沐笙,怀揣着一颗“良心未泯”的心,从那个吹泡泡的健身学院提桶跑路了。
时光荏苒,岁月如梭,一转眼就来到了2022年——一个刻在所有人dNA里的年份。
那一年,什么最流行?
是口罩,是健康码,是喉咙被捅出茧子的核酸,是不知道明天和封控哪个先来的日常。
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