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我超市买两个玉米才5块呢~~嚼得腮帮子疼
进食时间：10:25—10:45
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晚餐：【卤鸡腿+肉卷一小块+番茄几块+牛腩少许+白萝卜2块+米饭】（找工作找得我人麻了，聊电话1小时只是简单沟通，还不算初试。
本来15分钟的英语学习，因为红心没有了，硬是拖了我两个小时！
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非常生气，我准备提前吃饭，给自己消消气~只吃了番茄牛腩下面的米饭，鸡腿饭的米饭比较硬，炸嘴就没吃。）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
其实本来想吃蒸菜的，但下午三四点没菜了，不新鲜，不得已点了两个米饭外卖，只为了吃上面那点子菜菜。
说着好可怜喔不是~）
进食时间：16:08—16:42（不再吃东西，晚上8:20截止喝水了）
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动感瞬间：
今天的运动就比较多了~早起，下去买早饭，吃完之后晾晒衣服，聊工作干电话一小时，把自己气的想吃饭。
好了好了，乖，你是最棒的！
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鸡血也是给自己打上了，哈哈哈~~~
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【能量驿站】从“待宰糕羊”到“画饼同伙”：我又不“干净”了
朋友们，快乐的时光总是他喵的过得飞快！
就像你刚拆开一包薯片，低头刷了个短视频，再一抬头——嚯！
只剩渣了！
我，沐笙，在健身学院的日子，就是那包被时光偷吃的薯片。
当别的同学已经能把肱二头肌练得会“打招呼”，把深蹲做得如教科书般标准时，我，依旧是那个“理论上的王者，实践中的青铜”。
我衣服下那几块若隐若现的“腹肌”，与其说是肌肉，不如说是因为饿（和憋气）才勉强出来见客的“临时工”，主打一个“氛围感”。
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